Slaaptips voor baby’s en kindjes tot 6 jaar

slaaptekort-signalen

Slaaptekort herkennen: 9 duidelijke signalen

Slaaptekort herkennen: 9 duidelijke signalen Slaaptekort is een veelvoorkomend probleem. Eén op de vier Nederlanders geeft aan slaapproblemen te hebben en een groot deel daarvan ondervindt dagelijks problemen door slaaptekort. Dit terwijl slaap heel belangrijk is voor je fysieke en mentale welzijn. Maar hoe herken je slaaptekort? Ik neem de negen meest herkenbare signalen met…